Красота и здоровье

7 правил красоты

7 правил красоты

Естественная красота является первой в списке предпочтений каждого человека, когда речь заходит об эстетике тела.

Искусственные методы красоты «усиливают» очарование женских особенностей, из-за чего возникла новая тенденция в установлении эстетических стандартов нынешнего проявления безупречности.
Поэтому самый важный шаг женщины в ритуале красоты – не переусердствовать в погоне за идеалом!
Статистика предпочтения мужчин в отношении прекрасного пола показывает, что 89% предпочитают естественных женщин, которые не изменили свои черты, чрезмерно используя макияж, химию или пластическую хирургию.
Естественная красота никогда не потеряет своего очарования, поэтому поддержание и акцентирование внимания – это приоритет каждой женщины.
Для этого важного подхода требуются следующие меры.

Использование натуральных косметических средств.

Косметика, изготовленная из искусственных ингредиентов, потеряла весомый процент популярности в последние годы после того, как ученые обратили внимание широкой общественности на вредные эффекты химических веществ, оказывающих на кожу отрицательное действие.
К счастью, естественную красоту можно сохранить с помощью натуральных средств, состоящие только из природных ингредиентов, без побочных эффектов.
Некоторые полезные примеры:
– Уход за лицом. Черные пятна можно удалить, используя свежие помидоры, нанесенные непосредственно на пораженные участки.
– Уход за ногами. Чтоб удалить мертвую ткань с пяток и увлажнить ступни вы можете использовать отшелушивающую маску из оливкового масло и сахара.
– Уход за телом . Интенсивное увлажнение тела можно достичь путем приготовления лосьона, сделанного в домашних условиях. Для этого смешиваются равные части меда и растительного маслом (оливковое, жожоба, кокосовое, аргана и так далее).

Полноценный сон

Отдых является непременным условием безупречного внешнего вида, поэтому ночной сон должен быть, по крайней мере 7 – 8 часов в сутки, обязательным.
Во время сна организм регенерирует клетки и ткани, а также усиливает тонус мышц. Исследования показывают, что лишение нормального сна, напрямую связано с проблемами и заболеваниями, такими как экзема или ожирение.
Избегайте напитков с кофеином, придерживайтесь обычной программы сна, подготавливайте комнату для отдыха проветривая ее и т.д.

7 правил красоты
Очищение лица

Чистая и здоровая кожа является ключевым элементом природной красоты, поэтому ее очищение имеет важное значение. Примеси, потоотделение и избыток кожного жира приводят к закупорке пор и появлению угревой сыпи.
Старайтесь наносить как можно меньше макияжа, используйте солнцезащитные крема и увлажняющие лосьоны.
Еще важнее очищать кожу каждую ночь с помощью специального очищающего лосьона (даже если не носите макияж).

Защита волос

Второй базовый элемент естественной красоты – это здоровые и блестящие волосы. В повседневной жизни им немало достается из-за использования фена, окрашивания и неправильного расчёсывания.
Чтобы убедиться, что ваши волосы остаются здоровыми, используйте увлажняющий кондиционер при каждом мытье. Не забывая и о маске для волос, которую так же можно приготовить в домашних условиях из меда и оливкового масла. Избегайте высоких температур фена, частых химических воздействий и правильно подберите расческу для своего типа волос.

Управление стрессом

Хотя на первый взгляд нет очевидной связи между стрессом и красотой, это неоднократно демонстрировалось исследователями. Гормоны стресса вызывают сильное воспаление в организме, видимые на коже через прыщи и васкуляризацию кожной ткани.
Попытайтесь воспринимать повседневную рутину с удовольствием, расслабляйтесь подавляя свою усталость или беспокойство или наоборот, активно займитесь спортом – эффективный способ снять ежедневный стресс.

Удаление нежелательных волос

Если вы используете бритье для удаления нежелательных волос, убедитесь, что процесс безопасен для вашей кожи. Не используйте бритву на сухую, независимо от того, торопитесь вы или нет. Такая процедура может нанести вред в виде порезов и раздражения.
Всегда применяйте специальный гель для бритья (или классический кондиционер для волос, работает так же хорошо). Наконец, интенсивно увлажняйте кожу оливковым маслом или любым другим смягчающим лосьоном, который вы предпочитаете.

Правильно наносите макияж

Макияж призван подчеркнуть естественные особенности, сделать их как можно более приятными, а не просто превратить человека в человека или в нечто. Используйте каждый продукт умеренно и по назначению, тогда вы получите потрясающий результат, производя впечатление на окружающих.

 

7 правил красоты

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *